ヒプノ効果で新月の大掃除
今年は春先からアトピーの症状がかつてないほど悪化して心身ともに疲弊していました。
草木が芽吹く季節、身体もこれでもか、これでもかというぐらい吹き出し始めました。関節部は白く粉を吹いた象の皮膚のようになり、夜眠れないほどの強烈な痒み.。落屑もハンパなく、朝は寝床の掃除から始まり、一日中手元に掃除機を置いて自分がいるスポットに落ちるフレーク状の皮膚を吸い込む作業、落屑した皮膚は水分を含むと糊状になるので、風呂場の流しを詰まらせないよう、ネットを毎日替えていました。顔の皮膚はほぼ２週間おきに破れ、リンパ液が染み出ました。外出困難な日が続くと、孤独感と敗北感、そして自分を恥じる気持ちが強まっていきました。
ダイエット、運動、身に着けるものなど、物理的なレベルでは自分ができる最善の努力をしたうえで、心理面に働きかけるヒプノシス（催眠療法）のガイド瞑想を続けていました。催眠と聞いただけで多くの人は悪い印象を持つのではないかと思いますが、欧米では、医療の現場で利用されることも珍しくないことです。私の持っている古いガイド・テープも、ドイツ人の経験豊かな催眠療法士らが監修して製作されたものです。あらゆる病気や身体の症状に適用でき、驚くべき反応が返って来るものです。元は”Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your Mind and Body”という長ったらしい英語の名前がついていましたが何度かヴァージョンが変わり、各国語に翻訳され、日本語では「こころでからだの声を聴く」という邦題がつけられています。私は今でも一番はじめのオリジナルの英語版を聴いていますが、興味のある方はぜひ、日本語版をお試しください。
意識ではアトピーを治したいと思っても治らないのはなぜでしょう？私のように何十年も慢性化した症状の場合、意識のレベルでできることには限界があることを悟りました。症状が出る背後には、然るべき理由や意図があり、それを知っているのは潜在意識なのです。だから、ヒプノシスでは意識レベルでは理解できなくても潜在意識にチューニングして対話を進めます。
私の潜在意識は私を護るためにアトピーの症状を出しているようですが、その肯定的意図を意識では理解できません。それでも、潜在意識にお願いし続けました。「その肯定的な意図が何であれ、アトピーの症状を出すのではなく、肯定的意図を満たすための新しい方法を見つけてください」と。毎晩毎晩、ベッドの中でぼりぼり身体を引っ掻きながらも、この古いテープを聴き続けること約3週間・・・。そしてつい先日、新月の日に突然高熱を出しました。39度以上の熱が一晩続き、汗、鼻水、リンパ液と涙を大量に流しました。じつはこの時期、東京に地震が起こるとの予言を聞いていたので、ドキドキしていたのですが、地震は自分の体の中で起こったのでした。
熱が下がった今、皮膚の炎症が治まり、土台がずいぶんしっかりしてきました。そして霧が晴れたようにマインドがすっきりしています。あとはあまり考えるともなく、野口整体の治療を受けたり、たまたまGWに来日予定のカナダ人セラピストからヒプノシスとSEワークの統合セッション、その後にはかつての師匠がリードする「家族の座」というエネルギー・ワークのワークショップに参加することが自然と決まりました。この一連の浄化のプロセスが、次第に意識レベルでは解らなかった、潜在意識の目的や意図を見せてくれそうな予感です。
安らかな眠りにつくために
３月２０日（金）は新月の瞑想会です。
おなじみのクンダリーニ瞑想、
シェイクとダンスで余剰エネルギーを解放し
後半は静かに観照します。
そして、舌のラティハンと呼ばれるデヴァヴァニ瞑想。
脳の深い部分がくつろぎ、安眠を促す瞑想なので不眠症の方にもおすすめです。
『デヴァヴァニとは、瞑想者を通して動き、語られる「聖なる声」だ
瞑想者は空っぽのうつわ、チャンネルになる
この瞑想は舌によるラティハンだ
意識マインドをじつに深くつろがせるので
夜寝る前に行うと深い眠りに就くことができる』
～Osho
こちらに美しい解説動画があります。
Demo of Osho Devavani Meditation on Vimeo
動画を見るだけでもつい瞑想をやった気になってしまいますが（笑）
やっぱり自分で体験してみてください。
スケジュール；
３月２０日（金）
１７：１５ 開場
１７：３０～１８：３０ クンダリーニ瞑想
１９：００～２０：００ デヴァヴァニ瞑想
２０：００～２１：００ 茶話会
インタッチ・おうちカフェのお茶とスナック付
差し入れ歓迎！
場所；
広尾集会室にてクンダリーニ、
インタッチ・おうちカフェ＆セッションルームにてデヴァヴァニと茶話会
日比谷線広尾駅より徒歩５分。
お申込み後、道案内をお送りします。
参加費；
１，０００円
持ち物；
ゆったりした瞑想用の着替え
横たわるとき用のショールや敷物
飲み水
脚が冷えやすい方は厚手のソックスやルームシューズなど
お申込み；
Booking & Inquiry for Inquiry/お申込み・お問合せ :: Clean Inquiry
部分参加も可能です。
遅れて来る方は当日１７時までに連絡してください。
それ以降はネットも電話もなく、連絡がつきません。
ハート・メディテーション
ハートは変容する力だ。
惨めさを吸い込みなさい。
それは至福に変わる……それから、その至福を外に出してあげなさい。
ハートがこのマジック、奇跡を行なうことができるとわかったら
あなたは何度も何度もやってみたくなる。
やってみてごらん。
～OSHO～
２月１９日（木）、新月の瞑想会では、自分自身と全世界の苦悩を癒すこの美しいハート・メディテーションとサイレント・シティングをいたします。当日会場に来れない方も是非、ご自分の場所で一緒に瞑想しませんか？
●プログラム
１７：３０ 開場
１７：４５～１８：４５ ハート・メディテーション
１９：００～２０：００ サイレント・シティング
（Oshoの英語講話付）
２０：００～２１：００ 茶話会（オプション）
●場所
インタッチ・おうちカフェ＆セッションルーム
地下鉄日比谷線広尾駅より徒歩５分
お申込み後、道案内をお送りします。
●参加費
1,000円
部分参加も可能です。
初めての方も気軽にご参加ください。
●お申込み
感じているのは誰？
2月4日（水）、満月の瞑想会のご案内です。
おなじみのクンダリーニ瞑想の後は
久しぶりに、ヴィギャン・バイラヴ・タントラ技法のひとつ
「感じているのは誰？」
Be Aware Who is Sensing
をします。
「見る」「聞く」「触る」
という感覚器官を受信器と捉え
その背後にある「感じている者」に注目します。
感覚が一層研ぎ澄まされていくので
例えば、アーティスト、ボディーワーカー
などにうってつけの瞑想法です。
〇プログラム
１７：１５ 開場
１７：３０～１８：３０ クンダリーニ・メディテーション
１９：００～２０：００ 感じているのは誰？メディテーション
２０：００～ ２１：００ 茶話会（オプション）
〇場所
広尾集会室
クンダリーニ後、インタッチ・おうちカフェ＆セッションルームへ移動
地下鉄日比谷線広尾駅より徒歩５分
お申込み後、道案内をお送りします。
〇参加費
おひとり：￥1,000
〇持ち物
着替え
飲み水
飲み水
横たわるとき用の敷物やショールなど
足の冷えやすい方はルームシューズなど
〇お申込み
新月の瞑想会
新月の瞑想会をいたします。
平日ではありますが、お時間のある方はぜひお出かけください。
毎日ひとりで瞑想している人も、ひとりではなかなかやらないというひとも、集まってエネルギーをサポートしあいましょう。
サイレント・シティングは、坐禅やヴィパッサナのようにきっちり坐る必要はありません。途中で姿勢を変えることもOKです。ゆったりくつろいで、マインドのスクリーンに映し出される映画、「私のストーリー」を観照しましょう。
ティータイムには、カフェインを含まない飲み物とスナックが供されます。
日時：１月２０日（火）
スケジュール：
１７：４５～１８：４５
ナダブラーマ、または、クンダリーニ・メディテーション
１９：００～２０：００
サイレント・シティング（Oshoの講話付）
２０：００～２１：００
茶話会（オプション）
参加費：1,000円
場所：インタッチ・おうちカフェ＆セッションルーム
地下鉄日比谷線広尾駅より徒歩５分
お申込み後、道案内をお送りします。
お待ちしていま～す。
満月の瞑想会
アクティブ瞑想を2つします。Oshoが現代人ためにデザインしたアクティブ瞑想は、前半で体を激しく動かし、後半はくつろいで静止し、沈黙の中ですべてを見守ります。真の瞑想が起こるためには、まず生命エネルギーを動かすことが重要なカギです。交感神経と副交感神経、男性性と女性性のバランスを取るうえでも、日常的に取り入れたい瞑想です。
ナタラジ・メディテーションは45分間、一切の制御をはずしてトータルに踊る瞑想です。
踊り手が消え、踊りそのものに乗っ取られるのを満月のパワーがサポートしてくれるでしょう。
クンダリーニ・メディテーションでは、緊張して滞ったエネルギーを揺さぶり、流れやすくしてから自由なダンスに入っていきます。
後半は静止してエネルギーが垂直に脊髄に沿って流れるのを観照します。
初めての方もどうぞ気軽にご参加ください。
スケジュール；
12月6日（土）
１５：１５ 開場
１５：３０ー１６：３０ ナタラジ・メディテーション
１６：５０ー１７：５０ クンダリーニ・メディテーション
１８：００ー１９：００ 茶話会＠インタッチ・セッションルーム（オプション）
場所；
広尾集会室
地下鉄日比谷線広尾駅より徒歩5分
お申込み後、道案内をお送りします。
参加費；
￥1,000
持ち物；
着替え
（瞑想にはゆったりした服装が適しています）
横たわるときの敷物
飲料水
など。
近所の有栖川公園の紅葉も見頃です。瞑想会の前に是非寄ってみてください。
お申込みはこちらへ
または、
お待ちしています！
