今年は春先からアトピーの症状がかつてないほど悪化して心身ともに疲弊していました。 草木が芽吹く季節、身体もこれでもか、これでもかというぐらい吹き出し始めました。関節部は白く粉を吹いた象の皮膚のようになり、夜眠れないほどの強烈な痒み.。落屑も…

３月２０日（金）は新月の瞑想会です。 おなじみのクンダリーニ瞑想、シェイクとダンスで余剰エネルギーを解放し後半は静かに観照します。 そして、舌のラティハンと呼ばれるデヴァヴァニ瞑想。 脳の深い部分がくつろぎ、安眠を促す瞑想なので不眠症の方にも…

ハートは変容する力だ。 惨めさを吸い込みなさい。 それは至福に変わる……それから、その至福を外に出してあげなさい。 ハートがこのマジック、奇跡を行なうことができるとわかったら あなたは何度も何度もやってみたくなる。 やってみてごらん。 ～OSHO～ ２…

2月4日（水）、満月の瞑想会のご案内です。 おなじみのクンダリーニ瞑想の後は 久しぶりに、ヴィギャン・バイラヴ・タントラ技法のひとつ 「感じているのは誰？」 Be Aware Who is Sensing をします。 「見る」「聞く」「触る」 という感覚器官を受信器と捉…

新月の瞑想会をいたします。 平日ではありますが、お時間のある方はぜひお出かけください。 毎日ひとりで瞑想している人も、ひとりではなかなかやらないというひとも、集まってエネルギーをサポートしあいましょう。 サイレント・シティングは、坐禅やヴィパ…