今年は春先からアトピーの症状がかつてないほど悪化して心身ともに疲弊していました。 草木が芽吹く季節、身体もこれでもか、これでもかというぐらい吹き出し始めました。関節部は白く粉を吹いた象の皮膚のようになり、夜眠れないほどの強烈な痒み.。落屑も…

３月２０日（金）は新月の瞑想会です。 おなじみのクンダリーニ瞑想、シェイクとダンスで余剰エネルギーを解放し後半は静かに観照します。 そして、舌のラティハンと呼ばれるデヴァヴァニ瞑想。 脳の深い部分がくつろぎ、安眠を促す瞑想なので不眠症の方にも…

ハートは変容する力だ。 惨めさを吸い込みなさい。 それは至福に変わる……それから、その至福を外に出してあげなさい。 ハートがこのマジック、奇跡を行なうことができるとわかったら あなたは何度も何度もやってみたくなる。 やってみてごらん。 ～OSHO～ ２…

2月4日（水）、満月の瞑想会のご案内です。 おなじみのクンダリーニ瞑想の後は 久しぶりに、ヴィギャン・バイラヴ・タントラ技法のひとつ 「感じているのは誰？」 Be Aware Who is Sensing をします。 「見る」「聞く」「触る」 という感覚器官を受信器と捉…

新月の瞑想会をいたします。 平日ではありますが、お時間のある方はぜひお出かけください。 毎日ひとりで瞑想している人も、ひとりではなかなかやらないというひとも、集まってエネルギーをサポートしあいましょう。 サイレント・シティングは、坐禅やヴィパ…

アクティブ瞑想を2つします。Oshoが現代人ためにデザインしたアクティブ瞑想は、前半で体を激しく動かし、後半はくつろいで静止し、沈黙の中ですべてを見守ります。真の瞑想が起こるためには、まず生命エネルギーを動かすことが重要なカギです。交感神経と副…

新月の瞑想会のご案内です。 スケジュール： 11月22日（土）16：15開場 １６：３０～１７：３０ クンダリーニ・メディテーション 緊張して滞ったエネルギーを揺さぶり、流れやすくしてから自由なダンスに入っていきます。後半は静止してエネルギーが垂直に脊…

ダイナミック瞑想第３ステージで１０分間飛び続けた後、「ストップ！」の合図で凍り付いたように静止する。荒い呼吸が落ち着くころ、汗ばんだ皮膚がちりちりちりちりと騒ぎ出し、激しい痒みが襲う。 観る・・・、観る・・・、観る・・・。 肉体と観照の間に…

肯定的な意図 ミルトン・エリクソン（アメリカ臨床催眠学会の創始者 ）の治療の前提に「すべての振る舞いの背後には肯定的な意図がある」というものがある。私がアトピーの症状を出す背後にどんな肯定的な意図があるのか自問してみる。 皮膚がすべてを肩代わ…

アトピー患者の交流会に参加した。一昔前のそれとは違ってとても明るい雰囲気の会であることが印象的だった。ひとりづつ、自己紹介を兼ねながら、今に至る経過や自分にとって有効だった治療法などをシェアしあった。１０名ほどの参加者は皆、長きにわたる試…

今日は仮の詰め物を外して、マシンで歯を削る日だった。聞き分けの良い、低姿勢なマイ・歯医者さんhttp://devayoko.hatenablog.com/entry/2014/04/30/105539は、「麻酔はどうしますか」と聞いてくれる。神経が残っている歯だから、痛いだろうとのこと。でも…

３１年前に出会った師の講話録は、講話と言うよりまるで詩のようだった。優しく、力強く、魂が根底から揺さぶられた。 川とともに漂うこと、川とともにくつろぐこと。 闘わず、生にイエスということ。 何度読んでも、何度聴いても、 英語の原文でも、訳文で…