ドイツの北、ユトランド半島の先端２/３はデンマーク。その真ん中あたりのビルン空港から車で１時間の所に、Osho Risk Meditation Centreがある。 １週間後に控えたサマーフェスティバルの準備が着々と進んでいる。これから２カ月間、このコミューンで、主に…

海外で最も住みたい国は、まず、英語圏であリ、英語の中でもなじみのある英語であることが優先順位の上位に来るので、結局イギリスという結果になっていたのだけれど、２５年ぶりにアムステルダムにやって来て、英語通じ度に改めて感動している。アムステル…

長時間のフライト中、乾燥がひどい機内では皮膚の痒みが半端なく、まったく眠れずきつかった。マンチェスターの空港に着くなり、天然のエアコンに感動！その涼しさ加減と、乾燥加減がなんとも快適だ。旅の疲れを癒すのにはもちろん寝るのが一番なのだが、私…

肯定的な意図 ミルトン・エリクソン（アメリカ臨床催眠学会の創始者 ）の治療の前提に「すべての振る舞いの背後には肯定的な意図がある」というものがある。私がアトピーの症状を出す背後にどんな肯定的な意図があるのか自問してみる。 皮膚がすべてを肩代わ…

毎夏３か月間を避暑地で過ごすという、類い稀な幸運に恵まれている。○ト○ー患者にとって、湿度のない平均気温１８℃の北ヨーロッパは天国だ。そしていつも私の滞在先は水も空気もきれいなド田舎なのだ。 ３か月ぐらい前から日程について考え始める。２か月前…

Ｂｙｒｏｎ Ｋａｔｉｅ／バイロン・ケイティは、同業のＥｃｋｈａｒｔ Ｔｏｌｌｅ／エカ・トレと同じくマスターを持たず、うつ病のどん底から逆転満塁ホームラン的に悟った人だ。もう何年も、彼女のビデオを見ては、泣いて笑った。ケイティ、オリジナルの「…

化石海水温泉「志楽の湯」 http://www.shiraku.jp/index.html 午後１時すぎ、入館。 地下１３００メートルから湧き出る、茶色くてしょっぱいお湯は化石海水。 最初はひっかき傷の残る〇ト〇ー肌にピリリと沁みる。 だんだん、じわ～んと馴染んでくる。 有閑…

心にわだかまりを溜めない。 どうしても相手に直接言えない場合は、信頼できる友人に愚痴る。 又は紙に書く。 収入に繋がらなくても、好きな仕事を続ける。 年に数か月、日本を離れる。 ダイナミック瞑想。 愛をこめて自分にマッサージ。 汗をかく。 笑う。 …