イギリス版断捨離
ヨーロッパ滞在中は自分がアトピー患者だということを忘れるぐらい、調子が良かった。
そして、終盤はこのブログに書くことがないぐらい、アトピーのことも忘れていた。
今回、帰国にあたって楽しみにしていたことがある。
アムステルダムで友人に借りた１冊の本がきっかけで、自分のアトピーの一原因を思い当たることになった。（あくまでも、‟一”原因）
この本は、イギリス版断捨離ともいえる、ガラクタ処分、英語でクリアー・クラッター、の重要性について書かれている。著者はイギリス人の女性だ。
貯め込んだガラクタが、いかに人の人生に悪影響を与えるかという記述に、かなり説得力があり、読んでいる最中「早く日本に帰ってかたずけなきゃ！」と、いても立ってもいられないほど、動機づけられてしまった。
我が家は、訪ねてきた人から「ここに住んでるの？」と聞かれるぐらい、一見こざっぱりと片付いているのだが、押し入れや物置き台にしている収納ケースにうんざりするほど、ガラクタが詰まっているのだ。
ガラクタが貯まる原因は、私の場合、執着の一言に尽きる。
だから、きっと体にも影響しているに違いない、「この執着を手放したい」欲が湧いて来たのだった。
アトピーを良くするための努力や投資は、期待と落胆の悪循環を生むことが、クリーン・ランゲージのセッションでも明かになっていたので、今後、実行するアプローチは、
１、お金がかからない
２、楽しくできる（ゲーム、実験感覚）
３、アトピー単独の目的でない
の３拍子揃ったものか、お金がかかっても２と３が満たされるものに限定していた。
クリア・クラッターのアプローチは、３拍子揃ってる！！！
じつは、過去に断捨離を実行した直後、BFが去って行った体験がある。即効性が証明されたわけだが、当時は動機不十分で、断捨離を中断した。そしてアトピーが悪化したのだった。
今回はやる気満々の自分が汽車で、その燃料が本だというメタファー（比喩）をクリーン・ランゲージのセッションで見つけたので、汽車のスピードが持続している。
という訳で、帰国早々、クリア・クラッター実験中である。
